導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃梨嗎，月經(jīng)期間可以吃蘋果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期可以吃
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間可以吃梨嗎，月經(jīng)期間可以吃蘋果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期可以吃蘋果。
2、月經(jīng)期間，大部分女性身體抵抗力下降，容易出現(xiàn)超聲波疲勞、乏力，精神狀態(tài)不佳。
3、經(jīng)期吃蘋果營養(yǎng)豐富，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C、維生素B維生素B2、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、檸檬酸、纖維素等。
4、能補充人體所需的各種營養(yǎng)，提高身體抵抗力。
5、但是不建議吃太涼太冰的蘋果。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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