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雞蛋可以和牛奶一起吃嗎?（雞蛋可以和牛奶一起吃嗎）

2023-02-15 07:17:00 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞蛋可以和牛奶一起吃嗎?，雞蛋可以和牛奶一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、不能

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞蛋可以和牛奶一起吃嗎?，雞蛋可以和牛奶一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、不能。

2、1.雞蛋中的一些蛋白質(zhì)會和牛奶中的一些營養(yǎng)物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，降低營養(yǎng)價(jià)值，所以不要一起使用。

3、2.雞蛋和牛奶是高蛋白食物。

4、兩者一起食用，大量的蛋白質(zhì)不容易被人體一次性消化利用，還會增加脾胃消化的負(fù)擔(dān)。

5、如果早餐只吃雞蛋和牛奶，無法提供整個(gè)上午足夠的能量來源，無法為人體提供足夠的能量。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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