貪睡嗜睡是什么原因（貪睡是什么原因引起的）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，貪睡嗜睡是什么原因，貪睡是什么原因引起的很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一個人的正常睡眠，成年人是7-8小時。

2、所謂貪睡，分為幾種情況。

3、一種情況可能是晚上睡覺的時候比正常人睡得多。

4、這種所謂的貪睡是要區(qū)分的。

5、如果是規(guī)律的，相對比正常人多睡，可能是生理性的。

6、如果是一個長期的過程，只是在很短的時間內(nèi)，比如幾天幾個月，相對過度睡眠與睡眠節(jié)律紊亂、壓力過大、精神狀態(tài)密切相關(guān)。

7、如果你在白天不應(yīng)該睡覺的時候仍然很困，考慮神經(jīng)系統(tǒng)疾病，比如嗜睡癥。

8、還包括精神因素、抑郁、精神壓力過大等。

9、也會導(dǎo)致人所謂的困倦。

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