導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，社交恐懼癥怎么治療，如何治療社交恐懼癥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、社交恐懼癥最
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，社交恐懼癥怎么治療，如何治療社交恐懼癥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 社交恐懼癥最重要的是心理治療，對于嚴重的患者，也可以考慮藥物治療。
2、心理治療推薦認知行為療法、精神分析療法、森田療法、正念療法、人本主義療法等等。
3、如果社交恐懼來源于自我內(nèi)向、自卑、敏感、緊張，那么可以考慮人文治療，給予更多積極的鼓勵和支持，給予更多言語上的安慰。
4、這時候讓患者建立良好的自信心，接納自己，是非常有效的。
5、如果社交恐懼源于童年的不良經(jīng)歷，或者潛意識壓抑了很多矛盾、沖突、恐懼等問題，那么可以考慮精神分析治療。
6、無論哪種心理治療方法，都要找一個合適的心理咨詢師，一起面對，一起解決。
7、如果你有嚴重的社交恐懼癥，你可能會出汗、手抖、心慌、心慌，或伴有注意力下降、認知功能障礙，嚴重損害工作和學習。
8、此時可考慮藥物治療，可常用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，如舍曲林、帕羅西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等。
9、您也可以考慮苯二氮卓類藥物，如勞拉西泮、奧沙西泮和地西泮。
10、這些藥物都很有效，一定要遵醫(yī)囑，選擇適合自己的用藥。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 如何治療社交恐懼癥
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