導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生理期能喝咖啡嗎?，生理期能喝咖啡嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期不宜喝咖啡。
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生理期能喝咖啡嗎?，生理期能喝咖啡嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期不宜喝咖啡。
2、如果要喝咖啡，建議少喝。
3、因為月經(jīng)期間經(jīng)血流出，咖啡可以促進血液循環(huán)，刺激神經(jīng)，會使經(jīng)血量增加，經(jīng)期延長，或者引起痛經(jīng)。
4、經(jīng)期或經(jīng)前期喝咖啡容易引起乳房脹痛、煩躁、情緒不穩(wěn)、興奮、失眠。
5、經(jīng)期避免著涼，熬夜注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內衣，少吃辛辣刺激性食物，寒涼食物和不易消化的食物。
6、你可以多吃些有營養(yǎng)的食物，比如新鮮水果。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 生理期能喝咖啡嗎
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