孕婦睡姿什么樣最好（孕婦睡姿什么樣）

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1、懷孕初期對孕婦的睡姿沒有特別的要求，因?yàn)榇藭r(shí)子宮不大，對孕婦影響不大。

2、妊娠中后期，隨著子宮的逐漸增大，可能會對下腔靜脈等大血管造成壓迫。

3、在妊娠中晚期，不建議孕婦采用仰臥位睡眠，因?yàn)檠雠P位可能會因子宮對大血管的壓迫而導(dǎo)致孕婦頭暈、惡心，甚至血壓下降等不適癥狀。

4、孕婦長時(shí)間平躺會覺得不舒服。

5、建議取側(cè)臥位，左側(cè)臥位一般更好。

6、左側(cè)臥位可以改善子宮和胎盤的血液供應(yīng)，促進(jìn)胎盤和胎兒的血氧供應(yīng)。

7、如果左側(cè)臥位不舒服或因擠壓心臟不舒服，也可采取右側(cè)臥位。

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