怎么預(yù)防乳腺癌最好（怎么預(yù)防乳腺癌）

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1、 乳腺癌是臨床女性常見(jiàn)的惡性腫瘤，發(fā)病率相對(duì)較高，因此預(yù)防乳腺癌尤為重要。

2、首先要改變生活方式，飲食上減少辛辣食物，盡量少抽煙少喝酒，以免干擾體內(nèi)內(nèi)分泌導(dǎo)致乳腺過(guò)度增生和乳腺癌的發(fā)展。

3、其次，一定要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，加強(qiáng)身體素質(zhì)和身體素質(zhì)的提高，幫助乳腺癌遠(yuǎn)離我們。

4、另外，一定要避免和減少外源性雌激素的攝入，尤其是含有激素的飲食或藥物。

5、平時(shí)要定期進(jìn)行乳腺的常規(guī)體檢，如乳腺彩超、乳腺鉬靶攝影等。

6、通過(guò)這兩項(xiàng)檢查，可以提前或早期發(fā)現(xiàn)微小乳腺癌，從而實(shí)現(xiàn)早期診斷和治療，提高乳腺癌患者的生存時(shí)間。

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