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1、 用手?jǐn)D奶后,可以先洗手,然后用雙手按摩腫脹的乳房,會感覺比較放松,會有泌乳反射,奶就可以滴出來了。從鼓脹最大的乳房開始,用隨身攜帶的干凈瓶口對準(zhǔn)乳頭,用手沿著乳房的方向擠壓。用拇指和其他手指分別在十二點(diǎn)鐘和六點(diǎn)鐘方向,然后在四點(diǎn)鐘和十點(diǎn)鐘方向進(jìn)行一定順序的方向和角度,然后逐漸按摩。
2、 雙手手指按在乳暈上,方便排空乳腺竇內(nèi)的乳汁,擠壓按摩可以盡快排空乳房。
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