懷孕前三個月可以喝陳皮水嗎（孕婦可以喝陳皮水嗎）

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1、 孕婦可以喝陳水皮，有健胃暖胃的作用。因此，在妊娠早期，如果有脾胃不和或胃腸功能紊亂的情況，孕婦可以適當(dāng)飲用陳水皮。陳皮水還有潤喉化痰的作用，所以孕期如果出現(xiàn)咳嗽、咽痛或感覺咽干，可以喝陳皮水緩解癥狀。但是有些人不適合喝老皮水。比如孕期胃酸較多的孕婦，經(jīng)常會出現(xiàn)噯氣、反酸的情況，不適合喝老皮水。

2、 平時孕期飲食要均衡多樣，既要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，又要多吃時令蔬菜水果。平時要按時作息，提高身體抵抗力，不挑食不偏食，還要少吃生冷油膩難消化的食物，因為這些食物容易引起孕婦上火。

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