導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經應該注意什么事項，來月經應該注意什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、經期注意
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經應該注意什么事項，來月經應該注意什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、經期注意事項包括：做好經期衛(wèi)生，首先注意經期衛(wèi)生，不洗澡，每天清洗外陰，多吃新鮮蔬菜水果，經期不喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝入高蛋白物質，避免性交。
2、 經期不要在公共浴池游泳，不要吹冷氣，不要感冒，不要洗頭，避免性交。
3、保持愉快的心情，經期適當散步，勞逸結合。
4、經期可以照常工作學習，做一般體力勞動，這樣可以保證盆腔的血液循環(huán)。
5、 從而減少腰部的疼痛和小腹的不適，保證充足的睡眠。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 來月經應該注意什么
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