導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于經(jīng)期間能吃的水果有哪些，經(jīng)期能吃的水果有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)...
大家好，關(guān)于經(jīng)期間能吃的水果有哪些，經(jīng)期能吃的水果有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來(lái)為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、在月經(jīng)來(lái)潮期間可以吃的水果有蘋果、香蕉、荔枝、芒果等，上述這些水果都屬于溫性的水果，所以不會(huì)影響到月經(jīng)來(lái)潮，也不會(huì)刺激出現(xiàn)腹瀉癥狀，需要注意避免的水果有各種瓜果比如西瓜，哈密瓜等。
2、月經(jīng)來(lái)潮期間身體抵抗力下降，胃腸道功能比較差，所以飲食上要注意清淡一點(diǎn)，同時(shí)要注意避免過(guò)于油膩的食物，如果有腹痛癥狀，還可以用紅糖姜水幫助緩解一下。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。
標(biāo)簽： 經(jīng)期能吃的水果有哪些
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！