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物理降血糖的最好方法（降血糖的最好方法）

2024-05-31 03:31:15 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于物理降血糖的最好方法，降血糖的最好方法可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...

大家好，關(guān)于物理降血糖的最好方法，降血糖的最好方法可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、降血糖最好的辦法是綜合治療。

2、控制飲食，少吃主食，每日不超過七兩，多吃蔬菜，如苦瓜、苦菊、洋蔥、冬瓜、菠菜、芹菜等，少喝或不喝稀飯，多喝白開水、苦丁茶、菊花茶等。

3、2、接受糖尿病健康教育。

4、3、定期復(fù)查空腹血糖、餐后血糖、血壓、血脂，使各項指標(biāo)控制在正常范圍之內(nèi)。

5、4、餐后適當(dāng)增加運(yùn)動量，如快走、爬山、慢跑等并持之以恒，不要劇烈運(yùn)動，不要空腹運(yùn)動。

6、5、保持心情舒暢，大便通暢。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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