女人來月經(jīng)不能吃哪些東西（來月經(jīng)不能吃什么）

大家好，關(guān)于女人來月經(jīng)不能吃哪些東西，來月經(jīng)不能吃什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、女性來月經(jīng)不能吃生蔥、生蒜、辣椒等辛辣刺激的食物，也不要喝冷飲、吃冰激凌等生冷的食物，不要吃燒烤、腌制的食物，避免吃含膽固醇比較高的食物。

2、在月經(jīng)期間多吃溫?zé)嵝允澄?，比如紅豆湯、桂圓豬蹄湯等。

3、女性在經(jīng)期要注意衛(wèi)生，要勤換衛(wèi)生巾，最好每隔2個(gè)小時(shí)左右更換一次，以免出現(xiàn)生殖道感染。

4、在月經(jīng)期間要注意情緒平穩(wěn)，不能生氣，生氣容易導(dǎo)致痛經(jīng)加重。

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