月經(jīng)吃什么水果好排毒（月經(jīng)吃什么水果好）

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1、女性在特殊時(shí)期可以吃一些熱性的或者溫性的水果，能適當(dāng)補(bǔ)充人體所需要的維生素及水分等，能增強(qiáng)抵抗力還能美白養(yǎng)顏。

2、比如桃子、櫻桃、桂圓、木瓜，無(wú)花果、蘋(píng)果、西紅柿，棗等。

3、食用水果時(shí)特別要注意，剛從冰箱里拿出來(lái)的不可以吃，冷飲也不能喝，若在經(jīng)期內(nèi)不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住喝了冷飲，可以多喝紅糖煮生姜來(lái)平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。

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