導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于早醒型失眠治療方法中醫(yī)，早醒型失眠治療的方法可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...
大家好，關(guān)于早醒型失眠治療方法中醫(yī)，早醒型失眠治療的方法可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、早醒是失眠的一種類型，患者主要表現(xiàn)為早晨醒的比較早而影響患者的睡眠時(shí)間。
2、早醒的原因有很多，最常見的是焦慮，早醒是焦慮、抑郁的早期臨床表現(xiàn)之一，還與工作緊張、精神壓力大、生活節(jié)奏快、不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)。
3、早醒的治療分為非藥物治療和藥物治療兩種，非藥物治療時(shí)建議患者保持情緒穩(wěn)定，不急不躁、精神放松，不要給自己過多的壓力并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，平時(shí)不喝濃茶、咖啡。
4、藥物治療方面主要選擇長效助睡眠的藥物，如地西泮、氯硝西泮。
5、合并焦慮的患者可選擇具有抗焦慮、助睡眠雙重功效的藥物如米氮平等，以上藥物的服用應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
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標(biāo)簽： 早醒型失眠治療的方法
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