導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于小孩缺維生素d怎么補(bǔ),缺維生素d怎么補(bǔ)可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!...
大家好,關(guān)于小孩缺維生素d怎么補(bǔ),缺維生素d怎么補(bǔ)可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、如果身體缺乏維生素d可以通過很多方式來進(jìn)行補(bǔ)充。
2、經(jīng)常曬太陽可以保證身體有足夠的紫外線照射,能夠補(bǔ)充維生素d。
3、平時也可以多吃富含維生素d豐富的飲食,如蛋類,奶類,魚類,以及動物的肝臟,瘦肉等。
4、如果從食物方面獲得的不充足,也可以口服維生素d膠丸進(jìn)行補(bǔ)充。
5、但可以根據(jù)缺乏的情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充,不要過量食用。
本文到此結(jié)束,希望對您有所幫哦。
標(biāo)簽: 缺維生素d怎么補(bǔ)
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