懷孕初期可以吃草莓嗎冬天（懷孕初期可以吃草莓嗎）

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1、懷孕初期可以適量吃草莓。

2、草莓味酸甘，性涼，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有果膠、果糖、多種維生素及鈣、磷等礦物質(zhì)，草莓還具有清熱、瀉火、生津的作用，適量食用可以助消化，對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育也是有好處的。

3、但建議孕婦吃新鮮且是當(dāng)季的草莓，吃時(shí)注意草莓是否成熟，生嫩的草莓對(duì)健康不利，食用草莓前應(yīng)浸泡一會(huì)兒，洗干凈后食用，孕婦若脾胃虛寒者不可吃太多。

4、任何食物都不可以過(guò)量，孕期更應(yīng)注意均衡飲食。

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