一直睡不著是什么原因造成的（一直睡不著是怎么回事）

大家好，關(guān)于一直睡不著是什么原因造成的，一直睡不著是怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、一直睡不著的原因有多種：病理原因：呼吸道感染細(xì)菌如甲狀腺亢進(jìn)，導(dǎo)致神經(jīng)異常興奮、睡不著，或者因?yàn)樾难芗膊〉刃呐K病。

2、2、心理原因：精神上壓力過(guò)大導(dǎo)致入睡困難的。

3、而且是由于精神上壓力過(guò)大導(dǎo)致身體一直處于興奮亢進(jìn)引起入睡困難，比如神經(jīng)衰弱、焦慮不安、抑郁都會(huì)導(dǎo)致入睡困難。

4、3、其他原因：如不適宜的環(huán)境、嘈雜的環(huán)境影響入睡，比如作息時(shí)間不規(guī)律可能會(huì)導(dǎo)致入睡困難，比如喝了咖啡睡不著，這是由于精神興奮導(dǎo)致。

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