導讀 大家好，關于開心果的營養(yǎng)價值及功效與作用，開心果的營養(yǎng)價值可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...
大家好，關于開心果的營養(yǎng)價值及功效與作用，開心果的營養(yǎng)價值可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、開心果屬于一種堅果，營養(yǎng)價值非常豐富，具有一定的清熱利濕、潤腸通便的功效。
2、里面含有大量的維生素、礦物質(zhì)，還有很多抗氧化物質(zhì)，不但能夠促進新陳代謝而且可以美白皮膚、消除顏面部位的色斑。
3、開心果中含有的油脂還可以加速腸道蠕動，能夠降低血壓。
4、但是需要注意，因為其中的油脂有可能會升高血脂的粘稠程度，所以建議有高血壓患者慎用。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 開心果的營養(yǎng)價值
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