黃瓜的功效與作用（絲瓜的功效與作用）

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1、絲瓜是葫蘆科草本植物，其性涼、味甘。

2、具有清涼解暑、通經(jīng)活絡(luò)、解毒健腦、清熱化痰的功效。

3、對(duì)于燥熱口干，身熱煩渴，痛經(jīng)，產(chǎn)后乳汁不下，月經(jīng)不調(diào)，皮膚老化，色斑等癥有食療的作用。

4、絲瓜中含有豐富的維生素C，經(jīng)常食用能起到令肌膚潔白、細(xì)嫩，起到潤(rùn)膚養(yǎng)顏的作用。

5、含有的B族維生素和皂甙類的物質(zhì)，具有健腦和強(qiáng)心的作用。

6、另外，絲瓜還有增強(qiáng)免疫力和清熱涼血的作用。

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