懷孕能不能吃哈密瓜（懷孕初期可以吃哈密瓜嗎）

大家好，關(guān)于懷孕能不能吃哈密瓜，懷孕初期可以吃哈密瓜嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、懷孕初期的女性是可以吃哈密瓜的，哈密瓜香甜多汁，可以促進(jìn)食欲，對(duì)于早孕反應(yīng)比較重，食欲不佳的女性可以適量吃。

2、哈密瓜中含有一定的鋅，能夠幫助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

3、另外，哈密瓜含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵等，孕婦食用可以預(yù)防貧血。

4、但是哈密瓜質(zhì)地比較硬，要適量吃，懷孕初期吃多了容易引起消化不良，造成腹瀉、嘔吐等。

5、哈密瓜含糖量非常高，有糖尿病的孕婦不要食用，正常的孕婦吃多了也容易引起血糖升高，所以懷孕的婦女在孕期吃哈密瓜要適量。

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