大腿肌肉拉傷怎么辦快速恢復(fù)（大腿肌肉拉傷怎么辦）

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1、大腿肌肉拉傷，一般見于劇烈的運動或者長距離的行走。

2、大腿肌肉拉傷以后，首先，注意休息和靜養(yǎng)，拉傷24小時以內(nèi)，局部可以冰敷，可起到消腫止痛的作用。

3、超過24小時以后可以選擇熱敷理療，具有活血化瘀的作用。

4、疼痛較為明顯的情況下，可以選擇氟比洛芬巴布膏局部使用。

5、另外，大腿肌肉拉傷，需要3周左右才可以恢復(fù)。

6、如果是嚴重的拉傷，有時還需要1-2個月。

7、因此，拉傷1個月以內(nèi)，盡量的避免長距離行走、劇烈運動。

8、注意觀察局部的腫脹情況。

9、如果腫脹明顯必要時完善磁共振檢查，判斷拉傷程度以及范圍，有無明顯的血腫。

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