導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于月子里可以喝酸奶嗎 影響喂奶嗎，月子里可以喝酸奶嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家...
大家好，關(guān)于月子里可以喝酸奶嗎 影響喂奶嗎，月子里可以喝酸奶嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、在月子里是可以喝酸奶的。
2、但是建議一定要在常溫下的，不要在冷藏里拿出來(lái)直接食用。
3、酸奶能起到潤(rùn)腸通便的作用，月子期間由于活動(dòng)量少，胃腸蠕動(dòng)慢，容易導(dǎo)致大便干燥。
4、也可以多吃一些含有膳食纖維的食物，例如芹菜，榴蓮，油麥菜等。
5、月子期間在飲食上注意避免生冷硬，辛辣刺激的食物。
6、注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，不能情緒波動(dòng)太大，以免影響身體恢復(fù)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。
標(biāo)簽： 月子里可以喝酸奶嗎
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