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1、打呼嚕大部分是由于咽部肌肉松弛,或者鼻腔扭曲狹窄,可以側(cè)睡來緩解打鼾癥狀,但最主要是明確打呼嚕的原因,才能進行有效治療。
2、如是由于肥胖引起,可通過控制飲食、減輕體重來減肥,達到緩解或治療打鼾作用。
3、如是鼻腔阻塞性疾病引起,如鼻中隔偏曲、鼻腔息肉及良性腫瘤等所致,需手術(shù)治療。
4、如是扁桃體肥大,或小兒腺樣體肥大引起,也需手術(shù)治療。
5、如老年人因頸部、咽部等肌肉松弛所致,需在睡眠時戴呼吸機,以免發(fā)生猝死可能。
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標簽: 怎么才能不打呼嚕
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