懷孕初期可以吃燕窩嗎?怎么吃（懷孕初期可以吃燕窩嗎）

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1、女性在懷孕初期可以吃燕窩。

2、燕窩是一種比較適合女性服用的滋補產(chǎn)品，燕窩中含有的表皮生長因子，能夠有效的預(yù)防妊娠期妊娠紋的產(chǎn)生，還可以預(yù)防妊娠期皮膚衰老。

3、2、燕窩具有比較好的改善機體免疫功能的作用，可以預(yù)防妊娠期女性一些感染性疾病的發(fā)生。

4、3、在妊娠期適量的進食燕窩，能夠有效緩解妊娠期的孕吐以及頭暈、乏力的癥狀。

5、4、燕窩中含有的一些營養(yǎng)素，有助于懷孕期間胎兒的正常發(fā)育。

6、雖然妊娠期可以吃燕窩，但是體質(zhì)偏寒的孕婦不適合食用，而且不適合過量進食。

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