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1、如果在家庭生活中,偶爾出現(xiàn)便秘時(shí),出現(xiàn)只排氣不排便的現(xiàn)象,可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng),多喝水,多吃膳食纖維的食物改善,如芹菜、菠菜、海帶、韭菜。
2、另外,也可以吃有利于大便軟化的水果如火龍果,以及食物如蜂蜜。
3、如果通過(guò)上述方法,能夠解決排便問題時(shí),建議患者以健康的飲食、生活方式進(jìn)行調(diào)整、干預(yù)。
4、 如果部分患者改善飲食、生活方式后,仍出現(xiàn)排便困難,只排氣的情況,應(yīng)該警惕是否有其他疾病。
5、在癥狀出現(xiàn)后,要回顧最近2-3個(gè)月是否有大便習(xí)慣的改變,如大便次數(shù)變少、大便便量減少、排氣變化、大便變稀,甚至出現(xiàn)便血等情況。
6、如果存在上述情況,需警惕腸腔是否長(zhǎng)腫瘤,引起腸腔狹窄,導(dǎo)致便秘。
7、此類情況并非可在家中通過(guò)改善飲食、生活方式,或者是藥物進(jìn)行干預(yù),而是需要去醫(yī)院盡早做腸鏡檢查,排除可能存在的問題。
8、如果行腸鏡檢查后,并未發(fā)現(xiàn)腸道內(nèi)有腫瘤,只是原發(fā)性便秘導(dǎo)致,則可以給患者服用腸道促動(dòng)力藥物,以及軟化大便藥物,如乳果糖,還有腸道菌群藥物,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)功能,從而解決慢性便秘情況。
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