懷孕腿抽筋是怎么回事應(yīng)注意什么（懷孕腿抽筋怎么回事）

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1、懷孕的時候出現(xiàn)腿抽筋，在臨床當(dāng)中也非常常見。

2、懷孕之后身體的負(fù)重會增加，同時由于內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生的變化，腰部的肌肉以及腿部的肌肉會充血、水腫，肌肉力量會逐漸的下降，從而會引起腿部的肌肉疲勞，導(dǎo)致腿抽筋。

3、如果過度的受涼，腿抽筋會更加明顯。

4、過度的負(fù)重以及身體不正確的姿勢，更容易導(dǎo)致腰椎椎間盤突出癥。

5、椎間盤突出會壓迫神經(jīng)根，神經(jīng)根會產(chǎn)生異常放電，神經(jīng)根支配范圍的區(qū)域主要就是腿的部位，會引起肌肉的痙攣，導(dǎo)致腿抽筋。

6、懷孕之后，鈣離子的缺乏也相對比較嚴(yán)重，也可能會由于鈣離子比較低，導(dǎo)致腿抽筋。

7、平時要積極的注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行行走鍛煉，適當(dāng)?shù)臒岱?、燙洗以及保證充足的鈣質(zhì)。

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