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兒童駝背如何矯正過來（兒童駝背如何矯正）

2024-06-29 13:26:01 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于兒童駝背如何矯正過來，兒童駝背如何矯正可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...

大家好，關(guān)于兒童駝背如何矯正過來，兒童駝背如何矯正可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、兒童駝背的常見矯正方法如下：端正身體姿勢：在站立和行走時昂首挺胸，兩肩向后自然舒展，寫字時不要過分低頭，更不要趴在桌子上；2、借助器具：如醫(yī)用支具或者駝背矯正器，但不建議長期使用；3、加強體育鍛煉：如做課間操，也可以背朝墻，距墻約30cm，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并往后伸，同時仰頭手觸墻面再還原，反復(fù)做十次，每日做2-3次。

2、4、其他方法：正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，不墊過高的枕頭，以使脊柱在睡眠時保持平直。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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