一塊布面罩可抑制運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和體能，揭示一項(xiàng)小型臨床試驗(yàn)的結(jié)果，該試驗(yàn)在線發(fā)表在《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》上。
佩戴者還報(bào)告說(shuō)，在較高的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下，呼吸急促和幽閉恐懼癥會(huì)增加，這促使研究人員建議修改佩戴面罩的運(yùn)動(dòng)的頻率，強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)類型。
研究人員說(shuō)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中戴口罩的建議在全球范圍內(nèi)各不相同，而且在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中戴布口罩的生理影響還知之甚少。
幾項(xiàng)研究研究了戴口罩對(duì)心血管和運(yùn)動(dòng)的主觀反應(yīng)的影響。但是這些面罩并未廣泛用于一般用途，很少有研究關(guān)注布面罩的影響。
為了彌補(bǔ)這一知識(shí)鴻溝，研究人員比較了31位年齡在18至29歲的健康成年人的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，他們?cè)谂懿綑C(jī)上跑步時(shí)會(huì)筋疲力盡，他們?cè)?jīng)戴著布口罩，一次不戴。
在運(yùn)動(dòng)測(cè)試過(guò)程中的3分鐘熱身后以及完成運(yùn)動(dòng)7分鐘后(恢復(fù)期)，測(cè)量并記錄他們的血壓，心率，血氧飽和度，運(yùn)動(dòng)和呼吸急促。
完成遮罩測(cè)試后，他們被要求對(duì)戴口罩的經(jīng)歷進(jìn)行評(píng)分，包括舒適度，溫度和透氣性。
參與者通常平均進(jìn)行170分鐘/周的中度鍛煉和206分鐘/周的劇烈體育鍛煉。沒(méi)有人抽煙，盡管有三人說(shuō)他們抽，有五名參與者表明有藥物控制的哮喘病史。
四分之三的人說(shuō)，他們?cè)趨⒓友芯恐板憻挄r(shí)戴了口罩(n = 24; 77%)，而19人(61%)則說(shuō)他們的鍛煉設(shè)施要求他們這樣做。
對(duì)記錄數(shù)據(jù)的分析表明，與不戴口罩相比，戴一個(gè)口罩可以顯著減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間(14%)，以及生理上的容量測(cè)量指標(biāo)，包括最大耗氧量(最大VO2;降低29%)和最大心率，以及呼吸急促。
這些變化反映出運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這歸因于與戴口罩有關(guān)的不適感。當(dāng)兩個(gè)測(cè)試的結(jié)果不再不同時(shí)，他們?cè)?分鐘的恢復(fù)期后解決了。
標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
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