導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐月子吃什么水果好處多，坐月子吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月子期間
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐月子吃什么水果好處多，坐月子吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月子期間，由于產(chǎn)后失血過多，身體免疫力下降，可以選擇一些性溫性平的水果，如蘋果、橘子、榴蓮、紅棗、桂圓等，都可以食用。
2、月子期間保持外陰清潔透氣，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)，少吃辛辣生冷食物，注意腹部保暖。
3、母乳期間多喝湯，促進(jìn)乳汁分泌，注意乳頭的清潔。
4、可以多吃紅薯等粗糧，促進(jìn)胃的蠕動和子宮的恢復(fù)。
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