導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃增肌粉的副作用,吃增肌粉的危害很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、正常人如果能正常飲
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,吃增肌粉的副作用,吃增肌粉的危害很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 正常人如果能正常飲食,一般不建議吃肌肉粉。增肌粉含有一定量的蛋白質(zhì)。一些特殊病人或者有特殊需求的人可以吃增肌粉,但這種蛋白質(zhì)不屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。當(dāng)發(fā)生腎功能不全或腎功能不全,肌酐清除率小于<45ml/min時,吃肌肉補粉可增加腎臟的負荷。
2、 正常人可以從普通食物中獲取蛋白質(zhì),所以沒有特別的需求。不建議正常人吃增肌粉和蛋白粉。人們可以通過正常的飲食攝入碳水化合物和脂肪,所以多吃新鮮蔬菜和水果對正常人和患者都有很好的作用。吃一些補品,包括增肌粉、蛋白粉,除了能增加正常人肝腎的負荷外,好處不大。
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