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孕婦不能吃哪些蔬菜肉類（孕婦不能吃哪些蔬菜）

2024-03-06 02:21:36 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，孕婦不能吃哪些蔬菜肉類，孕婦不能吃哪些蔬菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、懷孕期間...

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，孕婦不能吃哪些蔬菜肉類，孕婦不能吃哪些蔬菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、懷孕期間的女性屬于一個(gè)特殊的群體，飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣會(huì)對(duì)孕婦本身的身體健康，及胎兒的健康發(fā)育造成一定程度的影響。

2、孕婦在懷孕期間，應(yīng)當(dāng)注意飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡全面，需要適當(dāng)?shù)脑黾痈鞣N新鮮蔬菜的攝入，但是在懷孕期間盡量避免進(jìn)食以下蔬菜：木耳菜又稱滑腹菜，屬于一種性質(zhì)寒涼的蔬菜，并且具有涼血的功效，孕婦食用以后有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)生流產(chǎn)癥狀；2、慈菇：慈菇具有活血、破血的作用，妊娠期女性食用會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等異常妊娠結(jié)局；3、妊娠期女性注意不要進(jìn)食過多的海帶，以免導(dǎo)致碘攝入過多而引起甲狀腺功能異常，對(duì)胎兒的發(fā)育造成影響；4、妊娠期婦女注意避免進(jìn)食馬齒莧，馬齒莧性質(zhì)比較寒涼，而且具有散血消腫、促進(jìn)子宮平滑肌收縮的作用，過多進(jìn)食容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

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