坐骨神經(jīng)痛按摩哪里帶圖（坐骨神經(jīng)痛按摩哪里）

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1、坐骨神經(jīng)痛是日常生活中比較常見(jiàn)的疾病，可以通過(guò)按摩緩解疼痛，可以按壓第二腰椎棘突下的凹陷處，用力按壓局部，并揉動(dòng)數(shù)次，感覺(jué)有酸脹感為好。

2、用手掌根部按壓坐骨神經(jīng)疼痛側(cè)臀部，順時(shí)針揉動(dòng)數(shù)次，也能有效緩解坐骨神經(jīng)痛。

3、在按摩的同時(shí)，需要輔助活血化瘀類中成藥物如黑骨藤追風(fēng)活絡(luò)膠囊，鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬，曲馬多，羥考酮等輔助治療。

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