導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，玉米有什么功效和營養(yǎng)價值，玉米有什么功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、玉米...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，玉米有什么功效和營養(yǎng)價值，玉米有什么功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、玉米含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素等，還含有核黃素，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。
2、預(yù)防心臟病，還可以起到降血壓的功效。
3、玉米中所含的胡蘿卜素，被人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素a，具有防癌作用。
4、維生素e具有促進細(xì)胞分裂，延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。
5、還能減輕動脈硬化和腦功能衰退，增強人的腦力和記憶力。
6、玉米含有的黃體素可以抗眼睛老化。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 玉米有什么功效和作用
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