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如何降甘油三酯高（如何降甘油三酯）

2024-06-16 03:31:10 來源：
導讀 大家好，關于如何降甘油三酯高，如何降甘油三酯可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1、...

大家好，關于如何降甘油三酯高，如何降甘油三酯可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、想要降低甘油三酯主要還是控制飲食，適當?shù)倪M行體育鍛煉，降低血脂。

2、平時可以多吃一些洋蔥，木耳，冬瓜，西紅柿，花生，黃豆，山楂，蘋果。

3、要限制高脂肪食物的攝入，嚴格選擇膽固醇含量低的食物，多吃一些含有纖維素的蔬菜。

4、要限制甜食的攝入，注意減輕體重，要戒煙，忌酒。

5、避免情緒的過度緊張，過度興奮，可以在醫(yī)生的指導下服用一些降脂藥物。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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