落枕了怎么辦（睡覺睡落枕怎么辦）

大家好，關(guān)于落枕了怎么辦，睡覺睡落枕怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、睡覺落枕是由睡覺姿勢不當導致頸部肌肉的急性損傷。

2、如果睡覺落枕了，要進行以下處理：可以進行局部物理治療，包括微波治療或者遠紅外線治療，對于損傷肌肉的恢復有很大作用。

3、2、可以進行中醫(yī)康復的針灸或者按摩，對于落枕的頸部周圍肌肉的恢復也有很大幫助。

4、3、可以進行局部藥物治療，比如噴敷云南白藥噴霧劑或者外敷扶他林軟膏，可以緩解落枕帶來的頸部周圍疼痛。

5、最后一種方法，如果落枕比較重，頸部處在一個位置不能活動，要進行康復科中醫(yī)的復位，這種復位方法對于嚴重落枕有很大好處。

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標簽： 睡覺睡落枕怎么辦