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苦苦菜的功效和作用（苦瓜有什么作用）

2024-07-02 23:21:42 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于苦苦菜的功效和作用，苦瓜有什么作用可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1...

大家好，關(guān)于苦苦菜的功效和作用，苦瓜有什么作用可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜味苦，性質(zhì)寒涼，歸屬于心經(jīng)、脾經(jīng)及肺經(jīng)，其具有祛暑滌熱、明目及解毒的功效，可以有效緩解痢疾、赤眼疼痛、臃腫瘡毒等病證。

2、從營養(yǎng)學(xué)角度分析，苦瓜中含有豐富的氨基酸、果膠、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、維生素C等多種營養(yǎng)元素，可以有效清熱解毒，增強(qiáng)免疫力。

3、但是苦瓜性味寒涼，脾胃虛寒的人應(yīng)該盡量少食。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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