睡前喝牛奶會上火嗎（喝牛奶會上火嗎）

大家好，關(guān)于睡前喝牛奶會上火嗎，喝牛奶會上火嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、喝牛奶不會上火。

2、中醫(yī)認為牛奶性微寒，可以潤肺胃、補虛損、生津通便，牛奶中含有蛋白質(zhì)，70%是水分，可以給身體補充營養(yǎng)和水分，能夠清熱解毒，去肝火。

3、上火，是身體內(nèi)陰陽失衡的一種內(nèi)熱表現(xiàn)。

4、夏季的時候，人體排汗量增加，體內(nèi)水分相對于蛋白質(zhì)的攝入少了，就會出現(xiàn)大便干燥等上火現(xiàn)象，可以在喝牛奶后，再補充喝些溫開水，這樣可以緩解上火。

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