導讀 大家好，關于經期能吃什么水果有哪些，經期能吃什么水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...
大家好，關于經期能吃什么水果有哪些，經期能吃什么水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、在月經期間，可以吃一些溫性水果，如蘋果、桃子、櫻桃、荔枝、橘子、楊梅、山楂、大棗等水果，可以有效的補充維生素及微量元素，也有補氣血的作用。
2、避免吃寒性水果，如香蕉、梨、西瓜、香瓜、奇異果、芒果、柿子等等，對于月經期的女性，會引發(fā)腹部不適及痛經癥狀。
3、同時也可喝一些湯類，如雞湯、魚湯、排骨湯等等可以增強免疫力，提高機體抵抗力。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 經期能吃什么水果
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