早晨喝淡鹽水有什么好處和功效（早晨喝淡鹽水有什么好處）

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1、第可以去除口腔異味、減少齲齒、牙齦炎、口腔炎、口腔潰瘍等疾病，對(duì)口腔的衛(wèi)生和保健有極大的好處。

2、第2、由于淡鹽水有殺菌消毒的作用，每天早上空腹喝一杯淡鹽水能清洗腸胃，能消除腸道里的毒素和垃圾，而且能潤(rùn)腸大便。

3、第3、早上喝淡鹽水可以稀釋粘稠的血液，預(yù)防血栓病的發(fā)生。

4、第4、早晨喝淡鹽水能補(bǔ)充因天氣過熱或者是因高溫工作時(shí)鈉離子的丟失。

5、即補(bǔ)充鈉離子。

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