導(dǎo)讀 為普及秋季養(yǎng)生方法，提升居民科學(xué)養(yǎng)生意識，9月15日上午，姑蘇區(qū)虎丘街道新莊社區(qū)黨委聯(lián)合團(tuán)支部、關(guān)工委、婦聯(lián)開展秋季養(yǎng)生健康教育活動
為普及秋季養(yǎng)生方法，提升居民科學(xué)養(yǎng)生意識，9月15日上午，姑蘇區(qū)虎丘街道新莊社區(qū)黨委聯(lián)合團(tuán)支部、關(guān)工委、婦聯(lián)開展秋季養(yǎng)生健康教育活動，為居民講解秋季養(yǎng)生知識。
俗話說，過了白露夜，一夜冷一夜。工作人員通過介紹秋季天氣特點(diǎn)，讓居民了解依據(jù)節(jié)氣調(diào)整飲食、養(yǎng)生的方法。“過了白露節(jié)氣，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀，這就是常說的‘秋燥’。預(yù)防秋燥方法很多，可多喝開水、吃白色食物，如梨、百合……”工作人員從養(yǎng)生理念入手，結(jié)合日常衣食住行、運(yùn)動、心理調(diào)整等方面為居民講解秋季的養(yǎng)生保健知識，并現(xiàn)場教授制作了秋季養(yǎng)生茶、枸杞花生龍眼飲等養(yǎng)生飲品，為居民增加了秋季養(yǎng)生新選擇。
通過此次活動，進(jìn)一步增強(qiáng)了居民們秋季養(yǎng)生的知識，還增進(jìn)了鄰里之間和睦的關(guān)系，讓大家感受到社區(qū)大家庭的溫暖。
標(biāo)簽： 養(yǎng)生知識
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