導(dǎo)讀 從當(dāng)前局勢爆發(fā)以來，Bhagyashree是為數(shù)不多的談?wù)撨^健康生活的女演員之一。緬因州皮亞爾·基亞(Maine Pyar Kiya)女演員一直在提供許多有
從當(dāng)前局勢爆發(fā)以來，Bhagyashree是為數(shù)不多的談?wù)撨^健康生活的女演員之一。緬因州皮亞爾·基亞(Maine Pyar Kiya)女演員一直在提供許多有用的技巧，并與她的追隨者分享詳細(xì)的鍛煉方法。
她最新的Instagram帖子是為那些整天坐在家里工作并坐在辦公桌前的人們服務(wù)的。一整天坐在椅子上和桌子上，不定期休息會(huì)導(dǎo)致頸部和背部疼痛。在她的新文章中，Bhagyashree談?wù)摿擞兄诮┯布∪獾幕揪毩?xí)。
她在標(biāo)題中分享了有用的視頻，標(biāo)題為“在家工作時(shí)坐在辦公桌旁，或者對于正在使用計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)的孩子，或者即使您只是感到壓力，脖子，肩膀和背部的肌肉也會(huì)受到影響。試試這些簡單的練習(xí)，減輕疼痛。讓我知道它是否對您有幫助。與所有您認(rèn)為將從中受益的人分享。減輕痛苦，保持微笑(原文如此)。”
視頻顯示Bhagyashree進(jìn)行了各種形式的拉伸，有助于放松僵硬的背部和頸部肌肉。您是否還感到脖子和背部僵硬?
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