馬耳他大學(xué)和斯塔福德郡大學(xué)的一項新研究強調(diào)了課程改革的迫切需要,并展示了引入更長、更頻繁和更激烈的體育課程如何顯著改善兒童的體重和整體健康。
馬耳他目前是全球肥胖率最高的國家之一,40% 的小學(xué)生和 42.6% 的中學(xué)生超重或肥胖。
世界衛(wèi)生組織 (WHO) 建議兒童每天至少進(jìn)行 60 分鐘的適齡中等至劇烈體育活動 (MVPA),但馬耳他兒童是達(dá)到這一目標(biāo)的最低水平。
馬耳他大學(xué)副教授 Alfred Gatt 博士說:“馬耳他普遍的肥胖癥對身體、心理和社會都有影響,而且馬耳他每年用于治療肥胖癥并發(fā)癥的醫(yī)療費用高達(dá)約 7000 萬歐元。童年干預(yù)至關(guān)重要,我們相信學(xué)校環(huán)境是最好的外展系統(tǒng)。”
領(lǐng)導(dǎo)這項研究的 Mater Dei 醫(yī)院的兒科醫(yī)生 Amanda Fenech 博士說:“目前馬耳他的體育課數(shù)量不足——中學(xué)每年只有 31 小時,而法國為 108 小時——而且在運動期間的活動率很低。那些經(jīng)驗教訓(xùn)。我們的研究調(diào)查了采用替代的、基于證據(jù)的體育教育計劃以及生物力學(xué)測試是否可以作為一種具有成本效益的方式來解決這個問題。”
120 名 9 至 10 歲在公立小學(xué)就讀的兒童參加了為期一個學(xué)年的研究。對照組學(xué)習(xí)國家體育課程,而干預(yù)組則參加了兒童運動、游戲和積極休閑 (SPARK) 體育教育計劃,該計劃專為實現(xiàn)每節(jié)體育課 50% 的 MPVA 推薦值而設(shè)計。
增加 MPVA 對 BMI、腰圍和靜息心率的影響與生物力學(xué)測試一起測量,以評估垂直跳躍高度和姿勢穩(wěn)定性。
在力量平臺上執(zhí)行的垂直跳躍通過評估下肢的爆發(fā)力來衡量運動表現(xiàn),而姿勢穩(wěn)定性測試則著眼于經(jīng)常受超重影響的步態(tài)模式和平衡。
標(biāo)簽: 肥胖
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