導(dǎo)讀 大家好,來來為大家解答以上的問題。濕熱體質(zhì)如何調(diào)理最有效,濕熱體質(zhì)如何調(diào)理很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、濕熱一般表現(xiàn)
大家好,來來為大家解答以上的問題。濕熱體質(zhì)如何調(diào)理最有效,濕熱體質(zhì)如何調(diào)理很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、濕熱一般表現(xiàn)為四肢沉重,午后發(fā)熱更明顯,出汗、舌苔黃膩、脈象數(shù)等并不緩解。
2、濕熱的治療一般分為濕重或熱重,燥濕重在祛濕。
3、可選六一散、三仁湯、魏萍散。
4、熱為主,清熱為主。
5、可以選擇連蒲飲、陳印湯甚至葛根芩連湯。
6、要注意生活環(huán)境和飲食的調(diào)理。
7、不宜暴飲暴食,少吃高脂肪食物和甜食,以保持良好的消化功能,避免水濕時(shí)?;虮煌饨缌軡瘛?/p>
8、這是防止?jié)駸岬年P(guān)鍵。
9、進(jìn)補(bǔ)療法可以吃南瓜、金百合、冬瓜、鯽魚、紅小豆、薏米、玉米等。
10、辣椒、芥末、胡椒等辛辣食物。
11、能幫助濕熱在體內(nèi)生長,所以少吃為宜。
12、每天做飯時(shí),油溫不能太高,否則食物會(huì)滋生濕熱。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。
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