吃什么東西降火最快最有效（吃什么東西降火最快）

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1、降火是中醫(yī)的治療原則，表示患者上火。

2、但上火有很多種，有些是虛火，有些是實(shí)火。

3、在實(shí)際的火中，火有很多種，心火、肝火、胃火，所以火的不同部位采取不同的治療原則。

4、如果是虛火，可以吃滋補(bǔ)的食物，比如黑木耳。

5、如果是真火，可以多吃蔬果，因?yàn)槭吖麖男晕渡蟻?lái)說(shuō)是涼性的，可以降火。

6、另外，可以喝冰糖燉雪梨蓮子雪耳湯，也可以喝茶，因?yàn)槭忻嫔系牟璐蠖喽际菦鲂缘?，可以喝苦茶，有降火的作用?/p>

7、如果效果不好，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行中醫(yī)治療，效果會(huì)比食療更快。

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