雞蛋和什么不能同吃（雞蛋和什么不能一塊吃）

大家好，來來為大家解答以上的問題。雞蛋和什么不能同吃，雞蛋和什么不能一塊吃很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、雞蛋含有豐富的蛋白質，可以補充人體所需的營養(yǎng)。

2、雞蛋不建議與富含鞣酸的食物同食。

3、蛋白質會與單寧酸發(fā)生復雜反應，這是常見的化學反應，會增加蛋白質的消化難度，導致雞蛋的營養(yǎng)價值降低。

4、不建議和淀粉含量高的食物一起吃。

5、大量淀粉會刺激胃酸分泌，影響吸收。

6、蛋白質多了會使胃酸分泌多，造成身體不適。

7、如蓮子、蕓豆、蠶豆、栗子等。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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