導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。身高160標(biāo)準(zhǔn)體重女性，身高160標(biāo)準(zhǔn)體重是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、身高160cm，
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。身高160標(biāo)準(zhǔn)體重女性，身高160標(biāo)準(zhǔn)體重是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 身高160cm，標(biāo)準(zhǔn)體重160減105，55kg。身高160cm的人，標(biāo)準(zhǔn)體重是55kg，但也要根據(jù)患者的具體情況來(lái)認(rèn)定。因?yàn)橛行┤藦氖碌氖沁\(yùn)動(dòng)等相關(guān)職業(yè)，相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)有更多的肌肉含量。這時(shí)候他們的體重可能會(huì)超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，但也是一種正常狀態(tài)。所以對(duì)于不同的人群，也要注意選擇不同的標(biāo)準(zhǔn)。
2、 一般來(lái)說(shuō)身高160，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該控制在55kg左右。如果有超重，建議必要時(shí)測(cè)量體脂。如果脂肪含量也超標(biāo)，要結(jié)合生活方式干預(yù)、飲食控制和運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助控制體重。否則，脂肪含量過(guò)高容易導(dǎo)致代謝綜合征。
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