導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。青少年補(bǔ)鈣和增高的吃什么鈣片好，青少年補(bǔ)鈣能增高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、青
大家好，來來為大家解答以上的問題。青少年補(bǔ)鈣和增高的吃什么鈣片好，青少年補(bǔ)鈣能增高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、青少年補(bǔ)鈣并不能促進(jìn)身高增長。
2、與身高、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等遺傳因素密切相關(guān)。
3、鈣可以增加骨密度。
4、青少年補(bǔ)鈣前要去醫(yī)院做鈣離子檢測。
5、如果不缺鈣，不建議盡量補(bǔ)鈣。
6、補(bǔ)鈣過多會(huì)影響身高的生長，加速骨骺閉合，嚴(yán)重時(shí)會(huì)停止身高的發(fā)育。
7、青少年要合理營養(yǎng)膳食，適當(dāng)多吃豆制品、牛奶等食物，建議患者增加戶外活動(dòng)，增加體育鍛煉，這些都有利于身高的增長。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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