導(dǎo)讀 大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。上火吃什么藥降火,上火吃什么藥很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、上火時(shí)避免吃刺激性和敏
大家好,來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。上火吃什么藥降火,上火吃什么藥很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 上火時(shí)避免吃刺激性和敏感性食物,飲食規(guī)律,細(xì)嚼慢咽,戒煙少酒,情緒穩(wěn)定,放松心情,適量運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合。飲食清淡,多吃蔬菜水果,盡量減少燒烤煎炸、燒烤煎炸等食物。注意勞逸結(jié)合,勞逸結(jié)合。如果是虛火,就要滋陰。平時(shí)可以在湯里多加點(diǎn)麥冬。如果是真火,可以煮點(diǎn)清熱湯,喝點(diǎn)金銀花茶綠豆湯。
2、 容易上火,與人的先天體質(zhì)有很大關(guān)系,與氣候干燥或持續(xù)濕熱天氣也有一定關(guān)系。上火的主要癥狀有咽痛、牙痛、尿黃、口腔糜爛、眼睛紅腫等。
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