導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。怎么不長痘痘小妙招，怎么不長痘痘很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、痘痘也叫粉刺。2、人們
大家好，來來為大家解答以上的問題。怎么不長痘痘小妙招，怎么不長痘痘很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、痘痘也叫粉刺。
2、人們稱之為痤瘡。
3、是內(nèi)分泌失調(diào)引起的慢性病，所以內(nèi)分泌失調(diào)是主要原因。
4、有些非常嚴(yán)重的患者是有遺傳因素參與的，也就是說他們的父母曾經(jīng)有過嚴(yán)重的痤瘡。
5、在內(nèi)分泌失調(diào)的基礎(chǔ)上，如果飲食煩躁、作息不規(guī)律、情緒焦慮、熬夜等。
6、可能會誘發(fā)或加重痘痘。
7、所以飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油膩、甜食、辣椒、酒精類食物，晚上按時睡覺，作息規(guī)律，放松心情，注意面部清潔和防曬，就能很大程度上避免長痘痘。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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